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| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/04/06(火) 21:20 | 【蘇生】イフミックのZoomオーガニッククラブ映像限定公開と遮光器土偶・番外編「八幡鳩の正体」天空世界編(17) |
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いつもありがとうございます。
日野です。
バランスガード３個使いなど
いろいろと検証していただいている
Sさまから玄米酵素と、バランスガードの
体験談をいただきました。
ご紹介いたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
玄米酵素は、体感実行中ですが、
肉体の健康にはかなり効く商品です。
健康維持商品。
効能は腸で多くの体験も上がっている
(文字読みは苦手で全部読んでません)
と思いますが、プラスでいうなら
食後高血糖にも効くのではないかと思います。
多分酵素の力で分解も早く
そこで高血糖前の何かの処理が
早いのだと思います。
体感だけで知識がなくすいません。
今は糖尿病も糖尿病予備軍を含めて
4人に1人ですもんね。
この商品は何とか予備軍で
食い止めることができるのでは
ないでしょうか。
まだ体感実行中なので
断言はできないですが。。。
それとこの他にも表現できない体感が
あるので続けてみます。☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます！
玄米酵素は
本当に素晴らしい健康食品だと感じます。
酵素の力で分解が早く
というのは、まさにそうだと思います。
玄米酵素の分解力を、
片栗粉で実験していますので
興味があればご覧ください。
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酵素による糖質分解実験
（１分３秒）
https://www.youtube.com/watch?v=BRV3SWB0wHk
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玄米酵素については
店でも扱っていますので、
興味があれば、ぜひお試しください。
ただし一般のネット上での販売ができないため
ショップ会員限定でしかご紹介していません。
購入方法については
ログインしていただいてから
ご覧いただけるようになっています。
ご不明な方はお問い合わせください。
■
また、Sさんからイフミック商品についても
体感をおっしゃっていただきました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
イフミック商品でしっかり中心軸を
つくることはかなりのエネルギー的な
健康維持になると思います。
先日は多分と書いてしまいましたが、
多分ではなく、中心軸と邪気抜きがポイントで
これが確立すると正しいエネルギーの
流れができ、中がつながります。
バランスガードをゆるく巻いて、
ゆるいアイマスクにしてましたが
ズレがある日は効果が半減するので、
しっかり巻きに変えました。
こっちの方がかなり効きます！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます！
なんと、バランスガード３個巻きで
１個目は下丹田あたりで
２個目は中丹田の胸あたり、
そして３個目は、アイマスクのように
目の周りを巻く感じというから凄いです。
このアイマスクのようにしても
とても良いそうです。
いつも貴重な体験談と感想を
ありがとうございます！
■
先日のZoomオーガニッククラブで
イフミックについて
（株）テイコク製薬社の唄野さんに
話していただいた映像ができましたので、
期間限定の４月１５日まで
視聴していただけます。
お時間あるときに
ぜひご覧ください。
また４月１５日まで、イフミック商品を
４０００円ごとにリパッチ１０枚を
プレゼントさせていただいています。
痛みのあるところやツボなどに
貼ってみてください。
これで五十肩が良くなったと
おっしゃっていただいた方も
おられます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
第32回Zoomオーガニッククラブ2021.3.29
「筋膜と姿勢・イフミックパワーについて」
（株）テイコク製薬社・唄野涼氏
（55分15秒）
https://www.youtube.com/watch?v=YTxQacOuuoU
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
※4月15日まで
イフミック・AXF商品4000円ご購入ごとに
リパッチ10個プレゼント！
●イフミックシリーズ
http://forever-ex.com/Li1485/519561
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■■
前回、少食（ファスティング）について
栃木県の回生眼科院長の山口康三先生の
少食術についてみてみました。
今回は、医学博士、ふきのクリニック院長の
吹野治先生の「薬いらずの少食療法」から
一部ピックアップしてみます。
吹野先生が少食療法に取り組む理由を
このように述べています。
「私が生まれたときから体が弱かったため、
「虚弱な体質を少しでも改善して人並みに
元気になりたい」と願い、医師を志しました。
しかし、私に希望を与えてくれたのは、
西洋医学ではなく「断食」でした。
医学部在学中に断食を体験し、
その効果を実感。
さらに、厳しい断食よりも、
食べる量を減らす少食のほうが
自分の体に合っていることを知り、
実践するようになりました。
おかげで、医師として働くようになって以降、
休診日以外に休んだことは一度もありません。
このような自分の体験や、
多くの研究報告をもとに、
患者さんに少食療法を指導しています。」
吹野先生は、「食現病」が
食生活の乱れによって
起こされているといいます。
「診察をしていて特に気づくことは、
近年さまざまなストレスの増大に伴い、
患者さんの食事、運動、睡眠、休養
などの生活習慣の乱れがひどいことです。
特に目につくのは食生活の乱れで、
過食、早食い、夜食ぐせのほか、
冷たいもの、清涼飲料水、甘いお菓子、
揚げ物、食品添加物などの飲食が多く、
栄養面でのバランスが乱れていることです。
その結果、宿便や腸内環境の悪化を伴う、
いわゆる「食原病」が
増加していると感じられます。
そのため食生活指導では、
食物の「量」のほか、
「質」や「食べ方」にも
配慮してお伝えしています。」
さらに、小食は免疫力（NK細胞活性）を
高めるといいます。
興味深い研究があります。
「静岡県の健康センターで予防医学の調査に
携わったとき、県の健康審査受診者205名
を対象に、生活習慣（睡眠、運動。食事。
栄養など）と免疫機能（NK細胞活性）の
関連性を調べました。
その結果、食事量の違いで
免疫機能に大きな差がでました。
食事をいつもお腹いっぱい
食べる人のグループのNK細胞の活性度が
平均36.1％であるのに対し、
腹八分に食べる人は平均43.9％と、
有意に高かったのです。」
このように、腹八分にするだけで
満腹食べるよりも、
NK細胞の活性度があがる、
すなわち免疫力があがることが
分かっています。
ですから、
今の新型コロナウイルス対策においても
腹八分はお金のかからない
実に有効な方法であると思います。
ワクチンを打つよりも前に
こういったことを
していく必要があるのです。
もう１回、吹野先生の少食術について
取り上げてみたいと思います。
■■
ここからは遮光器土偶・番外編となり
マニアックな話になりますので・・・（汗）
興味がない方は
スルーしていただければと思います。
前回は、ノアの大洪水のあとに、
ノアの箱舟から放たれた「烏」と「鳩」
についてみました。
八咫烏秘記から再掲してみます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
世界は浄化の大洪水に沈み
すべてが死に絶えたが
水中に潜った海磐船は
浮き上がり
やがて烏を放った！
烏は戻らぬことで
濡れた地と
そこに取り残された
餌（魚）を知らせ
鳩鳥は口に加えた芽で
地の渇きを知らせた！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
前回みたように、
烏と鳩は、陰陽一対です。
烏は放たれ、秘密組織八咫烏として
日本の国体を烏の如く黒子となって
裏側から護持してきました。
一方の鳩は放たれたまま
戻ってきていません。
一体鳩はどこへいったのか・・・。
日本では、鳩は、
八幡大菩薩と呼ばれた
八幡神の神使とされます。
実際に、鶴岡八幡宮の扁額は
鳩文字が使われています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
鶴岡八幡宮の扁額
ftp://ftp.treeoflife888.lolipop.jp/file/hachimanguu.jpg
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここから、
「八幡鳩」とも言われます。
「八咫烏」と「八幡鳩」。
これは表と裏を象徴しています。
■
「鳩」は日本でも一般的に
平和のシンボルとされています。
今までみてきたことから分かるように
このことは、元をたどれば、
旧約聖書のノアの大洪水に
由来しているのです。
地上から水がひいたあと、
鳩を放つと、オリブの若葉をくわえて
箱舟に戻ってきたことで
地上に再び平和がやってきたことを
象徴しているのです。
この鳩は、八幡神と深く関わっていて、
宇佐八幡神である応神天皇の神霊は、
山頂の巨石から「金色の鷹」となって出現し、
鍛冶の翁、三歳の童子へと変わって
後に「金鳩」に変じたとされます。
また、宇佐八幡から岩清水八幡に
分霊する際や、源氏が祈願した際に
「金鳩」が現れたと言われています。
八幡鳩は、八幡神の遣いであるように
天界からの遣いを象徴します。
そのことを如実に表わしているのが
イエス・キリストのバプテスマの場面です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
そのころ、イエスはガリラヤの
ナザレから出てきて、ヨルダン川で、
ヨハネからバプテスマをお受けになった。
そして、水の中から上がられるとすぐ、
天が裂けて、聖霊がはとのように
自分に下って来るのを、ごらんになった。
すると天から声があった、
「あなたはわたしの愛する子、
わたしの心にかなう者である」。
（マルコによる福音書 第1章9～11節）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
聖霊が「はと（鳩）」のように
自分に下ってくるのをご覧になった
といいます。
つまり八幡鳩とは、
天界から遣わされる組織ともいえるのです。
『失われた天照大神の大預言「かごめ唄」の謎』
（飛鳥昭雄・三神たける著）には
このようにあります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
天界から下ってくる聖なる存在こそ、
八幡鳩なのだ。
御父と御子と聖霊の絶対三神が支配する
神界から使わされる「天使」たちの組織が
八幡鳩である。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
これが八幡鳩の組織の正体であり
終末の時に天使たちが降臨します・・・！！
八咫烏には次のような暗号詩が
伝承されているといいます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ともに合するまで日が昇らない
烏が放たれても世に闇があり
鳩が放たれても瞬きを知らず
再び鳩が大意をもって
天に出ずる喜びの時まで
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このように、
「再び鳩が大意をもって」
天から降臨してくるとき、
喜びの時「福千年」の時代が
始まることを示唆しています・・・！！
その時重要な役割を果たすのが
誤解を恐れずに言えば、
天皇陛下になります・・・！！
天皇陛下は、レビ族直系の末裔と
以前言いましたが、
実は、レビ族のある大預言者の
末裔となります・・・！！
いずれ明らかにしたいと思いますが
天皇家はただ者ではありません。
いずれにしても、八幡鳩の組織である
天使たちが降臨して、
地上に王国「福千年」を建設します。
天皇陛下は最後の使命を果たし
聖なる儀式を執行します。
そして、八咫烏から八幡鳩へと
支配権が移されることになるのです。
だからこそ、ノアの箱舟から
烏が最初に放たれ、
次に鳩が放たれたのです。
何気なく記されていますが
ちゃんと順番があったのです。
■
かごめ唄には、
「籠の中の鳥はいついつ出やる」
とありますが、
この鳥の正体は
「かごめ・かごめ」「いつ・いつ」と
２回呼びかけているように
二羽いるのです・・・！！
その一羽が「陰」である
「八咫烏」であり
これは裏天皇を象徴します。
もう一羽は「陽」である
「八幡鳩」であり、
これは表の天皇を象徴します。
先に見たように、終末には、
表の天皇家が
最後の役割を果たすときがきます。
それは最後の天皇であり
最後の元号である「令和」時代に
行われることになります・・・！！
猶予はそんなに
残されていないのかもしれません・・・。
そして八幡鳩の正体についても
まだその奥があります。
最後の最後に、白い八幡鳩が
戻ってきます・・・！！
次回、籠の中から出てくる
最後の八幡鳩の真の正体について
簡潔にみてみたいと思います。
長くなりましたが
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
日野
■■編集後記
前回の編集後記でみたように
自分の体重と体脂肪の
事実を突きつけられて
愕然としたわけですが・・・
体重62.9キロと体脂肪31.2％から
目標は、54.5キロと体脂肪13％。
逆に、意識を転換して
目標が明確に決まったので
闘志がわいてきました。笑
このことは、
黙っていようか・・・
とも思ったのですが・・・
お恥ずかしい数字を公開することで
後に引けないというのもあり(;'∀')
半強制的に、せざるをえない状況に
自分を追い込むことも
良いと感じました。
ここまで体重と体脂肪が
増えてしまったのは、
やはり何といっても
１０年以上か、もっとでしょうか・・・汗
全くこれらの数字に
無頓着であったことが大きな原因です。
現実の数字を知ると、
意識するようになります。
数字を気にし過ぎるのも
ストレスになり
逆効果とは思いますが、
事実を知ることも重要です。
今後は、体重と体脂肪の
コントロールを
意識していくと思います。
■
そもそも、妻や娘にも
何で急に体重のことを、
そんなに気にするようになったの・・・？
と言われたのですが、
その理由は単純で、
湯船に浸かっているときに
あれ・・・？
何かお腹が以前より
出てきたような気がする・・・(;・∀・)
ぶよぶよというのか
お腹のたるみが出てきて
前、こんなにたるんでいたっけ・・・？
と気になったのがきっかけです。
普段、そんなに食べるほうでは
ないのですが、
振り返ってみると、
ちょっとした間食を
けっこうしていました。
特に夜、メルマガを
店で書くことが多いのですが、
店には、商品にお菓子なども
ありますので(;・∀・)
すぐ近くにあるので
ついつい手が伸びて
ちょっと一服して・・・
と食べることも多かったのです。
それが癖になっていました。
少食の指導をされている
山口先生のお話にもあったように、
まずは「間食」「夜食」をやめる
これは本当に重要なことだと思いますし、
ちょっとだけだから大丈夫だろうと
今までダラダラとこれを続けてきたことが
ひとつの体脂肪の原因ではないか
と思います。
また、運動不足であるのも間違いがなく
どちらかといえば、
メルマガを書いたりパソコン作業をする
デスクワークが多いので、
必然的に運動不足になり
特に有酸素運動などは
ほとんどできていませんでした。
そのあたりを今後
改善していければと思っています。
人は、危機的な状況になって初めて
気づく生き物です・・・('◇')ゞ
大事なのは、気づいたときに
意識を変えていけるかです。
今回、肉体的な面からと
「潜在意識」からもアプローチして、
この４月、５月は特に集中して
どこまで体を絞れるのか
取り組んでみたいと思っています。
ちなみに、
先日の月曜日から
酵素ドリンクや玄米酵素のみの
緩めのプチ断食をしました。
今日の夜におかゆと味噌汁を
いただきました。
約１日半くらいはプチ断食が
できましたので、
また明日、体重と体脂肪を
公開したいと思います('◇')ゞ
■
４月のZoomは４回を予定しています。
日程だけお伝えしておきますと
以下の内容と日程になります。
また近日中に順次、申込のご予約を
受付させていただきます。
すべて無料となります。
●４月１４日（水）14時～15時半
「腸の健康＝免疫力UP（仮題）」
腸さわやか商品開発の森重社長
●４月２０日（火）10時～11時15分
「「血液の循環障害がすべての病の元！
血栓をつくらないためにできること」
日本ケフィア、中島さま
●４月２３日（金）14時～15時45分
「空間と人体ヒーリングアイテム
「ソマヴェディック」について」
～新商品も登場！
講師：アクシス・ムンディ株式会社
ロベルト・ヤノフスキー氏
●４月２６日（月）10時～11時15分
「イライラに打ち勝つ！食事術」
講師：株式会社玄米酵素 高橋氏
■■『今日のエンディングテーマ』
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
手嶌葵・・春の夜に
https://www.youtube.com/watch?v=-0GIoJmG-qo
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
名曲・埋もれた曲・お気に入りリスト
http://forever-ex.com/Li1485/714161
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■４月のショップ購入特典
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※4月末日までの特典
（2万と3万円以上は、
在庫なくなり次第、終了となります）
●1万円以上
クスリエ ゼログラA6サイズ1枚
●2万円以上
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（12枚入り1セット）
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※先着100名様限り。
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先日のZoomオーガニッククラブで
イフミックについて
（株）テイコク製薬社の唄野さんに
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第32回Zoomオーガニッククラブ2021.3.29
「筋膜と姿勢・イフミックパワーについて」
（株）テイコク製薬社・唄野涼氏
（55分15秒）
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■■
前回、少食（ファスティング）について
栃木県の回生眼科院長の山口康三先生の
少食術についてみてみました。
今回は、医学博士、ふきのクリニック院長の
吹野治先生の「薬いらずの少食療法」から
一部ピックアップしてみます。
吹野先生が少食療法に取り組む理由を
このように述べています。
「私が生まれたときから体が弱かったため、
「虚弱な体質を少しでも改善して人並みに
元気になりたい」と願い、医師を志しました。
しかし、私に希望を与えてくれたのは、
西洋医学ではなく「断食」でした。
医学部在学中に断食を体験し、
その効果を実感。
さらに、厳しい断食よりも、
食べる量を減らす少食のほうが
自分の体に合っていることを知り、
実践するようになりました。
おかげで、医師として働くようになって以降、
休診日以外に休んだことは一度もありません。
このような自分の体験や、
多くの研究報告をもとに、
患者さんに少食療法を指導しています。」
吹野先生は、「食現病」が
食生活の乱れによって
起こされているといいます。
「診察をしていて特に気づくことは、
近年さまざまなストレスの増大に伴い、
患者さんの食事、運動、睡眠、休養
などの生活習慣の乱れがひどいことです。
特に目につくのは食生活の乱れで、
過食、早食い、夜食ぐせのほか、
冷たいもの、清涼飲料水、甘いお菓子、
揚げ物、食品添加物などの飲食が多く、
栄養面でのバランスが乱れていることです。
その結果、宿便や腸内環境の悪化を伴う、
いわゆる「食原病」が
増加していると感じられます。
そのため食生活指導では、
食物の「量」のほか、
「質」や「食べ方」にも
配慮してお伝えしています。」
さらに、小食は免疫力（NK細胞活性）を
高めるといいます。
興味深い研究があります。
「静岡県の健康センターで予防医学の調査に
携わったとき、県の健康審査受診者205名
を対象に、生活習慣（睡眠、運動。食事。
栄養など）と免疫機能（NK細胞活性）の
関連性を調べました。
その結果、食事量の違いで
免疫機能に大きな差がでました。
食事をいつもお腹いっぱい
食べる人のグループのNK細胞の活性度が
平均36.1％であるのに対し、
腹八分に食べる人は平均43.9％と、
有意に高かったのです。」
このように、腹八分にするだけで
満腹食べるよりも、
NK細胞の活性度があがる、
すなわち免疫力があがることが
分かっています。
ですから、
今の新型コロナウイルス対策においても
腹八分はお金のかからない
実に有効な方法であると思います。
ワクチンを打つよりも前に
こういったことを
していく必要があるのです。
もう１回、吹野先生の少食術について
取り上げてみたいと思います。
■■
ここからは遮光器土偶・番外編となり
マニアックな話になりますので・・・（汗）
興味がない方は
スルーしていただければと思います。
前回は、ノアの大洪水のあとに、
ノアの箱舟から放たれた「烏」と「鳩」
についてみました。
八咫烏秘記から再掲してみます。
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世界は浄化の大洪水に沈み
すべてが死に絶えたが
水中に潜った海磐船は
浮き上がり
やがて烏を放った！
烏は戻らぬことで
濡れた地と
そこに取り残された
餌（魚）を知らせ
鳩鳥は口に加えた芽で
地の渇きを知らせた！！
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前回みたように、
烏と鳩は、陰陽一対です。
烏は放たれ、秘密組織八咫烏として
日本の国体を烏の如く黒子となって
裏側から護持してきました。
一方の鳩は放たれたまま
戻ってきていません。
一体鳩はどこへいったのか・・・。
日本では、鳩は、
八幡大菩薩と呼ばれた
八幡神の神使とされます。
実際に、鶴岡八幡宮の扁額は
鳩文字が使われています。
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鶴岡八幡宮の扁額
ftp://ftp.treeoflife888.lolipop.jp/file/hachimanguu.jpg
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ここから、
「八幡鳩」とも言われます。
「八咫烏」と「八幡鳩」。
これは表と裏を象徴しています。
■
「鳩」は日本でも一般的に
平和のシンボルとされています。
今までみてきたことから分かるように
このことは、元をたどれば、
旧約聖書のノアの大洪水に
由来しているのです。
地上から水がひいたあと、
鳩を放つと、オリブの若葉をくわえて
箱舟に戻ってきたことで
地上に再び平和がやってきたことを
象徴しているのです。
この鳩は、八幡神と深く関わっていて、
宇佐八幡神である応神天皇の神霊は、
山頂の巨石から「金色の鷹」となって出現し、
鍛冶の翁、三歳の童子へと変わって
後に「金鳩」に変じたとされます。
また、宇佐八幡から岩清水八幡に
分霊する際や、源氏が祈願した際に
「金鳩」が現れたと言われています。
八幡鳩は、八幡神の遣いであるように
天界からの遣いを象徴します。
そのことを如実に表わしているのが
イエス・キリストのバプテスマの場面です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
そのころ、イエスはガリラヤの
ナザレから出てきて、ヨルダン川で、
ヨハネからバプテスマをお受けになった。
そして、水の中から上がられるとすぐ、
天が裂けて、聖霊がはとのように
自分に下って来るのを、ごらんになった。
すると天から声があった、
「あなたはわたしの愛する子、
わたしの心にかなう者である」。
（マルコによる福音書 第1章9～11節）
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聖霊が「はと（鳩）」のように
自分に下ってくるのをご覧になった
といいます。
つまり八幡鳩とは、
天界から遣わされる組織ともいえるのです。
『失われた天照大神の大預言「かごめ唄」の謎』
（飛鳥昭雄・三神たける著）には
このようにあります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
天界から下ってくる聖なる存在こそ、
八幡鳩なのだ。
御父と御子と聖霊の絶対三神が支配する
神界から使わされる「天使」たちの組織が
八幡鳩である。
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これが八幡鳩の組織の正体であり
終末の時に天使たちが降臨します・・・！！
八咫烏には次のような暗号詩が
伝承されているといいます。
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ともに合するまで日が昇らない
烏が放たれても世に闇があり
鳩が放たれても瞬きを知らず
再び鳩が大意をもって
天に出ずる喜びの時まで
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このように、
「再び鳩が大意をもって」
天から降臨してくるとき、
喜びの時「福千年」の時代が
始まることを示唆しています・・・！！
その時重要な役割を果たすのが
誤解を恐れずに言えば、
天皇陛下になります・・・！！
天皇陛下は、レビ族直系の末裔と
以前言いましたが、
実は、レビ族のある大預言者の
末裔となります・・・！！
いずれ明らかにしたいと思いますが
天皇家はただ者ではありません。
いずれにしても、八幡鳩の組織である
天使たちが降臨して、
地上に王国「福千年」を建設します。
天皇陛下は最後の使命を果たし
聖なる儀式を執行します。
そして、八咫烏から八幡鳩へと
支配権が移されることになるのです。
だからこそ、ノアの箱舟から
烏が最初に放たれ、
次に鳩が放たれたのです。
何気なく記されていますが
ちゃんと順番があったのです。
■
かごめ唄には、
「籠の中の鳥はいついつ出やる」
とありますが、
この鳥の正体は
「かごめ・かごめ」「いつ・いつ」と
２回呼びかけているように
二羽いるのです・・・！！
その一羽が「陰」である
「八咫烏」であり
これは裏天皇を象徴します。
もう一羽は「陽」である
「八幡鳩」であり、
これは表の天皇を象徴します。
先に見たように、終末には、
表の天皇家が
最後の役割を果たすときがきます。
それは最後の天皇であり
最後の元号である「令和」時代に
行われることになります・・・！！
猶予はそんなに
残されていないのかもしれません・・・。
そして八幡鳩の正体についても
まだその奥があります。
最後の最後に、白い八幡鳩が
戻ってきます・・・！！
次回、籠の中から出てくる
最後の八幡鳩の真の正体について
簡潔にみてみたいと思います。
長くなりましたが
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
日野
■■編集後記
前回の編集後記でみたように
自分の体重と体脂肪の
事実を突きつけられて
愕然としたわけですが・・・
体重62.9キロと体脂肪31.2％から
目標は、54.5キロと体脂肪13％。
逆に、意識を転換して
目標が明確に決まったので
闘志がわいてきました。笑
このことは、
黙っていようか・・・
とも思ったのですが・・・
お恥ずかしい数字を公開することで
後に引けないというのもあり(;'∀')
半強制的に、せざるをえない状況に
自分を追い込むことも
良いと感じました。
ここまで体重と体脂肪が
増えてしまったのは、
やはり何といっても
１０年以上か、もっとでしょうか・・・汗
全くこれらの数字に
無頓着であったことが大きな原因です。
現実の数字を知ると、
意識するようになります。
数字を気にし過ぎるのも
ストレスになり
逆効果とは思いますが、
事実を知ることも重要です。
今後は、体重と体脂肪の
コントロールを
意識していくと思います。
■
そもそも、妻や娘にも
何で急に体重のことを、
そんなに気にするようになったの・・・？
と言われたのですが、
その理由は単純で、
湯船に浸かっているときに
あれ・・・？
何かお腹が以前より
出てきたような気がする・・・(;・∀・)
ぶよぶよというのか
お腹のたるみが出てきて
前、こんなにたるんでいたっけ・・・？
と気になったのがきっかけです。
普段、そんなに食べるほうでは
ないのですが、
振り返ってみると、
ちょっとした間食を
けっこうしていました。
特に夜、メルマガを
店で書くことが多いのですが、
店には、商品にお菓子なども
ありますので(;・∀・)
すぐ近くにあるので
ついつい手が伸びて
ちょっと一服して・・・
と食べることも多かったのです。
それが癖になっていました。
少食の指導をされている
山口先生のお話にもあったように、
まずは「間食」「夜食」をやめる
これは本当に重要なことだと思いますし、
ちょっとだけだから大丈夫だろうと
今までダラダラとこれを続けてきたことが
ひとつの体脂肪の原因ではないか
と思います。
また、運動不足であるのも間違いがなく
どちらかといえば、
メルマガを書いたりパソコン作業をする
デスクワークが多いので、
必然的に運動不足になり
特に有酸素運動などは
ほとんどできていませんでした。
そのあたりを今後
改善していければと思っています。
人は、危機的な状況になって初めて
気づく生き物です・・・('◇')ゞ
大事なのは、気づいたときに
意識を変えていけるかです。
今回、肉体的な面からと
「潜在意識」からもアプローチして、
この４月、５月は特に集中して
どこまで体を絞れるのか
取り組んでみたいと思っています。
ちなみに、
先日の月曜日から
酵素ドリンクや玄米酵素のみの
緩めのプチ断食をしました。
今日の夜におかゆと味噌汁を
いただきました。
約１日半くらいはプチ断食が
できましたので、
また明日、体重と体脂肪を
公開したいと思います('◇')ゞ
■
４月のZoomは４回を予定しています。
日程だけお伝えしておきますと
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「「血液の循環障害がすべての病の元！
血栓をつくらないためにできること」
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●４月２３日（金）14時～15時45分
「空間と人体ヒーリングアイテム
「ソマヴェディック」について」
～新商品も登場！
講師：アクシス・ムンディ株式会社
ロベルト・ヤノフスキー氏
●４月２６日（月）10時～11時15分
「イライラに打ち勝つ！食事術」
講師：株式会社玄米酵素 高橋氏
■■『今日のエンディングテーマ』
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手嶌葵・・春の夜に
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